Svake godine 10.oktobra obilježava se Svjetski dan mentalnog zdravlja. Ovaj dan posvećen je brizi o našem unutrašnjem zdravlju – mislima, osjećajima i raspoloženju. Mentalno zdravlje je jednako važno kao i tjelesno zdravlje. Kada se osjećamo dobro, lakše učimo, družimo se, pomažemo drugima i rješavamo probleme. Ponekad se svi osjećamo tužno, zabrinuto ili umorno – i to je u redu. Važno je razgovarati o svojim osjećajima i potražiti podršku. Zelena vrpca je međunarodni znak i simbol solidarnosti i podrške mentalnom zdravlju

Cilj obilježavanja ovog dana je da svi naučimo kako da brinemo o sebi i drugima, da budemo podrška onima koji prolaze kroz teške trenutke i da širimo razumijevanje i empatiju.

I za kraj, zapamtite: dobro je pričati o osjećanjima, tvoje emocije su važne, nisi sam/a, uvijek možeš potražiti pomoć.